Gezond zweten in de zomer

Iedereen kent het wel: volgens het trainingsplan moet er vandaag iets gebeuren, maar buiten brandt de zon met meer dan 30 ° C. Voor velen is dit een reden om liever in hun eigen koele vier muren te blijven en de training over te slaan. Maar sporten is ook mogelijk bij hoge temperaturen. We latenVerder lezen